KURZY A WORKSHOPY

obrazok
13. 11.
2018
13:00

FITMAMA postnatal

Základný kurz popôrodnej rehabilitácie  NOVÝ KURZ

Zobraziť detail kurzu

obrazok
10. 01.
2019
12:00

FITMAMA fyziotréning - začiatočníčky

Unikátny cvičebný program pre ženy s prítomným dieťatkom. NOVÝ KURZ

Zobraziť detail kurzu

obrazok
9. 03.
2019
09:00

Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve

Workshop pre odborníkov  NOVÉ : 9.3. 2019...

Zobraziť detail kurzu

obrazok
23. 03.
2019
09:00

Fyzioterapia a fyziotréning so ženami po pôrode

Workshop pre odborníkov  NOVÉ: 23.3. 2019...

Zobraziť detail kurzu

obrazok
6. 04.
2019
09:00
obrazok
18. 01.
2019
16:00

FITMAMA inštruktor

MIlá žienka, už je to na spadnutie!

Zobraziť detail kurzu

FYZIOTERAPIA

Milé žienky,
     momentálne neposkytujem ambulantnú individuálnu fyzioterapiu. Starám sa o svoje 7 mesačné bábätko. Keď, potrebujete poradiť alebo nasmerovať kľudne mi napíšte mail alebo zavolajte. Momentálne sa venujem iba kurzom FITMAMA po pôrode, FITMAMA fyziotréning a vzdelávaniu ostatných odborníkov. Ďakujem za pochopenie. 

Čítaj viac…


 

FYZIOKONCEPT

KROK PO KROKU DO JEDNÉHO ROKU SPOLOČNE S DIEŤATKOM...

Špecifický koncept  skupinovej popôrodnej rehabilitácie a individuálneho riešenia problémov pohybového systému žien pri pokusoch o počatie, tehotenstve, šestonedelí, po pôrode a neskôr...





Čítaj viac…

obrazok

ZDRAVIE VO SVOJICH RUKÁCH...


"Je po pôrode nutná špecializovaná regenerácia, či rehabilitácia? Keby sme túto otázku položili našim mamám, isto by sa veľmi čudovali. Možno by povedali, že pred tridsiatimi rokmi, si nikto túto otázku nekládol. Žena odrodila a “vrátila” sa do života. Nikto sa nepozastavoval nad jeho kvalitou. Dokonca ani ona sama. Nikoho nezaujímala jej diastáza, povolená brušná stena alebo pokles panvového dna. Bralo sa to ako norma. Ak aj niektorá z nich nabrala odvahu a zmienila sa o tom u lekára bola často odbitá a jej problém bol bagatelizovaný. Veď, čo chcete po dvoch, či troch deťoch?
Dnes tieto ženy často trpia bolesťami chrbtice, panvy, kolien, ramien, a iných častí pohybového systému, ktorých pôvod môže byť v nesprávnom držaní tela a pohybových stereotypoch, oslabenom a poklesnutom panvovom dne a strede tela, nesprávnom stereotype dýchania, ako pozostatku zmeny biomechanických pomerov v ich telách počas tehotenstva a po pôrode. Na to sa “nabalila” záťaž zo staroslivosti o dieťa a neskôr práca v zamestnaní. Mnohé z našich mám sa až teraz po tridsiatich rokoch priznávajú, že majú problém s jazvou po epiziotómii, alebo ruptúre hrádze, bolestivý sexuálny styk, pokles panvového dna maternice, močového mechúra, či inkontinenciu. Žijú si s tým svoje životy…
Špecializovaná regenerácia, či rehabilitácia nie je nutná a ani nevyhnutná. Ženy to prežijú. Aj naše mamy prežili. Môže však zlepšiť kvalitu života a odhaliť problém ešte v zárodku. Dnes je žena niekde inde. Snaží sa vedome uchopiť seba a svoje zdravie do svojich rúk. Pre tieto ženy som vytvorila špeciálny koncept. Mojou snahou je sprístupniť ho všetkým ženám, ako aj špecialistom v oblasti ženského zdravia !"

Čítaj viac

Partneri

KONTAKTUJTE MA

Mgr. Zuzana Woleková
0902 406 192
info@fit-mama.sk


Máte otázku? Napíšte mi...