KURZY A WORKSHOPY

obrazok
12. 01.
2019
9:00

YONI FIT - o panvovom dne prudko intímne!

Pre ženy, ktoré chcú spoznať tajomstvo svojho panvového dna a vedieť ako s ním pracovať!

Zobraziť detail kurzu

obrazok
12. 03.
2019
13:00

FITMAMA postnatal

Základný kurz popôrodnej rehabilitácie  NOVÝ KURZ

Zobraziť detail kurzu

obrazok
14. 03.
2019
12:00

FITMAMA fyziotréning - basic

Unikátny cvičebný program pre ženy s prítomným dieťatkom. NOVÝ KURZ

Zobraziť detail kurzu

obrazok
12. 03.
2019
11:00 hod.

FITMAMA fyziotréning - advance

NOVÝ KURZ pre pokročilé žienky. Tréning s využitím pomôcok.

Zobraziť detail kurzu

obrazok
13. 03.
2018
18:30 hod.

FITMAMA fyziotréning - stay fit

Kurz pre ženy, ktoré sa chcú udržať fit

Zobraziť detail kurzu

obrazok
9. 03.
2019
09:00

Fyzioterapia a fyziotréning v tehotenstve

Workshop pre odborníkov  NOVÉ : 9.3. 2019...

Zobraziť detail kurzu

ZENFyzio - fyzioterapeutická starostlivosť o ženu

Mile zienky, momentalne som mimo SR. Ak potrebujete poradit kludne mi napiste mail. Prosím, ak potrebujete riešiť niečo iné kontaktujte moje šikovné kolegyne: Mgr. Iva BOCOVA, www.rebella.sk
Opat som tu v marci.
Nové kurzy začnú v marci. Budem sa veľmi tešiť na vás a vaše bábätká. 
Ďakujem každej z vás, že máte záujem o moju prácu.

Zuzana

Čítaj viac…


 

FYZIOKONCEPT

KROK PO KROKU DO JEDNÉHO ROKU SPOLOČNE S DIEŤATKOM...

Špecifický koncept  skupinovej popôrodnej rehabilitácie a individuálneho riešenia problémov pohybového systému žien pri pokusoch o počatie, tehotenstve, šestonedelí, po pôrode a neskôr...





Čítaj viac…

obrazok

ZDRAVIE VO SVOJICH RUKÁCH...


"Je po pôrode nutná špecializovaná regenerácia, či rehabilitácia? Keby sme túto otázku položili našim mamám, isto by sa veľmi čudovali. Možno by povedali, že pred tridsiatimi rokmi, si nikto túto otázku nekládol. Žena odrodila a “vrátila” sa do života. Nikto sa nepozastavoval nad jeho kvalitou. Dokonca ani ona sama. Nikoho nezaujímala jej diastáza, povolená brušná stena alebo pokles panvového dna. Bralo sa to ako norma. Ak aj niektorá z nich nabrala odvahu a zmienila sa o tom u lekára bola často odbitá a jej problém bol bagatelizovaný. Veď, čo chcete po dvoch, či troch deťoch?
Dnes tieto ženy často trpia bolesťami chrbtice, panvy, kolien, ramien, a iných častí pohybového systému, ktorých pôvod môže byť v nesprávnom držaní tela a pohybových stereotypoch, oslabenom a poklesnutom panvovom dne a strede tela, nesprávnom stereotype dýchania, ako pozostatku zmeny biomechanických pomerov v ich telách počas tehotenstva a po pôrode. Na to sa “nabalila” záťaž zo staroslivosti o dieťa a neskôr práca v zamestnaní. Mnohé z našich mám sa až teraz po tridsiatich rokoch priznávajú, že majú problém s jazvou po epiziotómii, alebo ruptúre hrádze, bolestivý sexuálny styk, pokles panvového dna maternice, močového mechúra, či inkontinenciu. Žijú si s tým svoje životy…
Špecializovaná regenerácia, či rehabilitácia nie je nutná a ani nevyhnutná. Ženy to prežijú. Aj naše mamy prežili. Môže však zlepšiť kvalitu života a odhaliť problém ešte v zárodku. Dnes je žena niekde inde. Snaží sa vedome uchopiť seba a svoje zdravie do svojich rúk. Pre tieto ženy som vytvorila špeciálny koncept. Mojou snahou je sprístupniť ho všetkým ženám, ako aj špecialistom v oblasti ženského zdravia !"

Čítaj viac

Partneri

KONTAKTUJTE MA

Mgr. Zuzana Woleková
0902 406 192
info@fit-mama.sk


Máte otázku? Napíšte mi...